Oxigravide
Antioxidanter för den kvinnliga fertiliteten
Oxigravide
I en frisk kropp förblir ROS (reaktiva syreföreningar) och antioxidanter i balans. När balansen
störs och det blir en överflöd av ROS uppstår oxidativ stress. Oxidativ Stress påverkar hela
en kvinnas reproduktiva livslängd.
Flera studier har visat att oxidativ stress spelar en roll i patofysiologin av
infertilitet och assisterad fertilitet. Faktum är att överflöd av reaktiva
syreföreningari follikulär vätska hos kvinnor med idiopatisk infertilitet har
rapporterats.
Oxigravide är baserad på en
vetenskapligt unik sammansättning
Oxigravide består av en unik sammansättning av10 vitaminer, antioxidanter och mineraler, allt för att tillsammans främja den kvinnliga fertiliteten på bästa vis.
Denna speciella blandning av näringsämnen är utformad för att stödja äggkvaliteten, reglera hormoner och förbättra reproduktionshälsan.
Vi betonar att kosttillskott är ett användbart alternativ när naturligt intag är bristfälligt. Men kom ihåg att överskrida det rekommenderade dagliga intaget är inte fördelaktigt. Därför rekommenderar vi alltid att du rådfrågar en läkare innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du har specifika fertilitetsmål eller hälsoproblem. Det är vår strävan att erbjuda dig den bästa möjliga näring för att stödja din reproduktiva hälsa på ett ansvarsfullt och vetenskapligt grundat sätt.
Vad innehåller Oxigravide?
Oxigravide består av en unik sammansättning av10 vitaminer, antioxidanter och mineraler, allt för att tillsammans främja den kvinnliga fertiliteten på bästa vis.
Coenzym Q10 (CoQ10)
även känt som ubikinon, är en naturligt förekommande förening i kroppen som har visat sig ha positiva effekter på både kvinnors fertilitet och på att minska oxidativ stress. Här är hur CoQ10 kan påverka positivt: Förbättring av äggkvalitet: CoQ10 är en kraftfull antioxidant och är nödvändig för energiproduktionen i cellerna, inklusive äggcellerna. Eftersom äggkvalitet är avgörande för framgångsrik befruktning, kan CoQ10 hjälpa till att skydda äggcellerna från oxidativ skada och förbättra deras kvalitet. Detta kan vara särskilt viktigt för äldre kvinnor, eftersom äggkvaliteten naturligt kan försämras med åldern. Minskning av oxidativ stress: CoQ10 fungerar som en antioxidant genom att neutralisera skadliga fria radikaler och reaktiva syreföreningar i kroppen. Genom att minska oxidativ stress kan CoQ10 hjälpa till att förbättra reproduktiv hälsa och minska risken för skador på äggceller och andra reproduktionsorgan. Förbättring av hormonell balans: CoQ10 kan också bidra till att upprätthålla en balans i hormonella nivåer, vilket är viktigt för äggmognad och menstruationscykeln
N-acetylcystein (NAC)
är en förening som har undersökts för dess potentiella positiva effekter på kvinnans fertilitet och för att minska oxidativ stress. Här är hur NAC kan påverka positivt: Förbättring av äggkvalitet: NAC är en antioxidant och en kraftfull sådan. Det har visat sig kunna minska oxidativ stress i äggstockarna och därmed förbättra äggkvaliteten. Många studier har undersökt NAC:s roll vid behandling av kvinnor med äggkvalitetsproblem, särskilt äldre kvinnor som har en högre risk för äggkvalitetsförsämring. Förbättrad äggkvalitet ökar chanserna till framgångsrik befruktning och en hälsosam graviditet. Reglering av hormoner: NAC kan också hjälpa till att reglera hormonella obalanser. En balanserad hormonell miljö är viktig för äggmognad och en regelbunden menstruationscykel, vilket i sin tur påverkar fertiliteten positivt. Minskning av oxidativ stress: Genom sin antioxidantverkan kan NAC minska nivåerna av fria radikaler och oxidativ stress i kroppen. Det är särskilt värdefullt för att skydda reproduktiva organ och bevara äggkvaliteten.
Vitamin C
även känt som askorbinsyra, är en vattenlöslig antioxidant som har flera positiva effekter på både kvinnors fertilitet och på att minska oxidativ stress. Här är hur vitamin C kan påverka positivt: Förbättring av äggkvalitet: Vitamin C är en kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda celler, inklusive äggceller, från skador orsakade av fria radikaler och oxidativ stress. Detta kan leda till en förbättring av äggkvaliteten, vilket är avgörande för att uppnå en framgångsrik befruktning. Reglering av hormoner: Vitamin C kan hjälpa till att reglera hormonella nivåer i kroppen, inklusive hormoner som är involverade i menstruationscykeln och äggmognad. En balanserad hormonell miljö kan underlätta en hälsosam och regelbunden menstruationscykel. Immunförsvar: Vitamin C stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa infektioner och sjukdomar. Detta kan vara särskilt viktigt för att upprätthålla en generell hälsa under graviditet och för att minimera risken för infektioner som kan påverka fertiliteten. Minskning av oxidativ stress: Genom att neutralisera fria radikaler och reaktiva syreföreningar kan vitamin C minska oxidativ stress i kroppen. Detta är viktigt för att skydda reproduktiva organ och bevara äggkvalitet.
Folsyra
Folsyra är en vattenlöslig B-vitamin som är nödvändig för flera kroppsfunktioner, inklusive DNA-syntes och celldelning. Det är också en viktig näringskomponent under graviditeten, då det är avgörande för normal utveckling av fostrets neuralrör och hjälper till att förebygga vissa fosterskador. Hur påverkar folsyra kvinnlig fertilitet positivt? Förbättrar äggkvalitet: Folsyra har visat sig ha en koppling till äggkvalitet. Kvinnor som har en adekvat nivå av folsyra i sin kost kan ha en minskad risk för äggkvalitetsproblem, såsom kromosomavvikelser. Reglerar menstruationscykeln: Folsyra kan hjälpa till att reglera kvinnors menstruationscykler, vilket är avgörande för att uppnå graviditet. Obalanserade cykler kan göra det svårare att avgöra den mest gynnsamma tiden för befruktning. Minskar risk för missfall: Folsyra är känd för att minska risken för missfall, särskilt hos kvinnor som tidigare har haft missfall. Det hjälper till att skapa en gynnsam miljö för fostrets utveckling och minskar risken för neuralrörsskador. Minskar risken för hormonella obalanser: Folsyra kan hjälpa till att reglera hormoner som är kritiska för kvinnlig fertilitet, såsom follikelstimulerande hormon (FSH) och luteiniserande hormon (LH). Detta kan bidra till att förbättra ägglossningen. Folsyra kan erhållas från matkällor såsom gröna bladgrönsaker, bönor, linser, apelsinjuice och spannmål som är berikade med folsyra. För kvinnor som planerar att bli gravida, rekommenderar experter ofta tillskott av folsyra, vanligtvis 400 mikrogram per dag. Detta börjar helst minst en månad före befruktning och fortsätter under de tidiga graviditetsstadierna.
Zink
Zink är en essentiell mineral som kroppen behöver för att utföra en mängd viktiga funktioner, inklusive celltillväxt, immunförsvar och ämnesomsättning. Dess betydelse sträcker sig också till reproduktiv hälsa och fertilitet. Reglerar menstruationscykeln: Zink spelar en roll i regleringen av hormoner, inklusive östrogen och progesteron, som är avgörande för en regelbunden menstruationscykel. En stabil menstruationscykel är viktig för att uppnå graviditet. Förbättrar äggkvalitet: Zink är en antioxidant och kan bidra till att skydda äggceller från skador som kan orsaka kromosomavvikelser. Bättre äggkvalitet ökar chanserna för en lyckad befruktning. Stärker immunförsvaret: Ett starkt immunsystem är viktigt för att förhindra infektioner som kan påverka reproduktiv hälsa. Zink hjälper till att stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner som kan påverka fertiliteten. Förbättrar ägglossning: Zink kan spela en roll i regleringen av ägglossning, vilket är en central komponent för att bli gravid. Kvinnor med zinkbrist kan uppleva oregelbunden eller utebliven ägglossning. Zink kan erhållas genom kosten och kosttillskott. Matkällor rika på zink inkluderar nötter, frön, kött (särskilt nötkött och kyckling), baljväxter, mejeriprodukter och fullkornsprodukter. För kvinnor som har svårt att få tillräckligt med zink från kosten, kan kosttillskott vara ett alternativ.
Selen
Selen är en essentiell mineral som kroppen behöver i små mängder för att fungera korrekt. Det är en antioxidant som hjälper till att skydda cellerna från skador som orsakas av fria radikaler och inflammation. Selen spelar en viktig roll i många biokemiska processer och har även kopplingar till reproduktiv hälsa. Förbättrar äggkvalitet: Selen är en antioxidant som hjälper till att skydda äggceller från skador orsakade av fria radikaler. Bättre äggkvalitet ökar chanserna för framgångsrik befruktning och minskar risken för kromosomavvikelser hos embryot. Minskar inflammation: Inflammation i reproduktiva organ och system kan påverka fertiliteten negativt. Selen kan hjälpa till att minska inflammation och skapa en gynnsam miljö för ägglossning och befruktning. Reglerar sköldkörtelfunktionen: Selen är viktigt för att upprätthålla en hälsosam sköldkörtelfunktion. En obalans i sköldkörtelhormoner kan påverka menstruationscykeln och ägglossningen. Selen kan bidra till att reglera sköldkörtelfunktionen. Stärker immunförsvaret: Ett starkt immunsystem är viktigt för att förhindra och behandla infektioner som kan påverka reproduktiv hälsa. Selen hjälper till att stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner. Selen kan erhållas genom kosten och kosttillskott. Matkällor rika på selen inkluderar nötter, frön, fisk, skaldjur, ägg och fullkornsprodukter. Mängden selen som krävs kan variera beroende på individuella behov och kostvanor. För kvinnor som har svårt att få tillräckligt med selen från kosten, kan kosttillskott vara ett alternativ.
Vitamin E
Vitamin E är en grupp av fettlösliga antioxidanter som inkluderar olika former, där den mest biologiskt aktiva formen är alfa-tokoferol. Vitamin E är känd för sin förmåga att bekämpa oxidativ stress genom att neutralisera fria radikaler i kroppen. Hur påverkar vitamin E kvinnlig fertilitet positivt? Förbättring av äggkvalitet: Vitamin E är en kraftfull antioxidant som skyddar äggcellerna från oxidativ skada. Bättre äggkvalitet ökar chanserna för en framgångsrik befruktning och minskar risken för kromosomavvikelser hos embryot. Stöd för livmoderslemhinnan: Vitamin E kan gynna utvecklingen av en hälsosam livmoderslemhinna (endometrium). En välmående livmoderslemhinna är nödvändig för att ett befruktat ägg ska kunna fästa sig och utvecklas korrekt. Reglering av hormoner: Vitamin E kan hjälpa till att reglera hormonbalansen i kroppen, särskilt östrogen- och progesteronnivåer. En balanserad hormonell miljö är viktig för en normal menstruationscykel och ägglossning. Förbättring av cirkulationen: Vitamin E kan förbättra blodcirkulationen i bäckenregionen och öka blodflödet till äggstockarna och livmodern, vilket kan gynna äggmognad och ägglossning. Vitamin E kan erhållas genom kosten. Matkällor rika på vitamin E inkluderar nötter (särskilt mandlar), frön (till exempel solrosfrön), vegetabiliska oljor (som solrosolja och olivolja), avokado, spenat och fullkornsprodukter.
Vitamin B6
Vitamin B6 är en vattenlöslig vitamin som är nödvändig för många viktiga biokemiska processer i kroppen, inklusive ämnesomsättning, nervsystemets funktion och produktionen av röda blodkroppar. Det spelar också en viktig roll i hormonregleringen. Hur påverkar vitamin B6 kvinnlig fertilitet positivt? Reglering av hormoner: Vitamin B6 hjälper till att reglera hormoner i kroppen, särskilt progesteron och östrogen. En balanserad hormonell miljö är avgörande för en normal menstruationscykel och ägglossning. Underlättar ägglossning: En brist på vitamin B6 kan påverka ägglossningens regelbundenhet och frekvens negativt. Genom att hjälpa till att reglera hormoner kan vitamin B6 underlätta en hälsosam ägglossning. Förbättrar livmoderslemhinnan: Vitamin B6 kan stödja utvecklingen av en hälsosam livmoderslemhinna (endometrium), vilket är nödvändigt för att ett befruktat ägg ska kunna fästa sig och utvecklas korrekt. Reduktion av PMS-symtom: För vissa kvinnor kan PMS (premenstruellt syndrom) vara en källa till smärta och obehag. Vitamin B6 kan hjälpa till att minska PMS-symtom, vilket kan göra menstruationscykeln mer uthärdlig. Matkällor rika på vitamin B6 inkluderar bananer, kyckling, nötter, bönor, fisk, ägg, fullkornsprodukter, och gröna bladgrönsaker.
Melatonin
Melatonin är ett hormon som produceras naturligt i tallkottkörteln i hjärnan och har en nyckelroll i regleringen av dygnsrytmen och sömncyklerna. Det når sin högsta nivå på natten när det är mörkt och hjälper till att främja sömn och vila. Hur påverkar melatonin kvinnlig fertilitet positivt? Skydd av äggceller: Melatonin fungerar som en potent antioxidant och hjälper till att skydda äggceller från oxidativ stress och skador orsakade av fria radikaler. Detta kan bidra till att förbättra äggkvaliteten och minska risken för kromosomavvikelser hos embryot. Reglering av hormoner: Melatonin kan påverka hormoner som östrogen och progesteron, som är avgörande för en regelbunden menstruationscykel och ägglossning. En balanserad hormonell miljö är viktig för fertilitet. Förbättring av sömnkvalitet: God sömnkvalitet är viktigt för den allmänna hälsan och kan ha en indirekt positiv effekt på fertilitet. Melatonin kan hjälpa kvinnor att få bättre sömn, vilket kan påverka hormonreglering och reproduktionshälsa positivt. Melatonin finns naturligt i vissa livsmedel som tart körsbär (även kända som surkörsbär) och valnötter. Att inkludera dessa livsmedel i kosten kan vara ett sätt att öka melatoninnivåerna på ett naturligt sätt.
Vitamin A
Vitamin A är en fettlöslig vitamin som är avgörande för flera aspekter av hälsa, inklusive syn, immunförsvar och reproduktiv hälsa. Den finns i två huvudsakliga former: retinol (preformerad vitamin A som finns i animaliska produkter) och karotenoider (föreningar som omvandlas till vitamin A i kroppen från växtbaserade livsmedel). Hur påverkar vitamin A kvinnlig fertilitet positivt? Underhåller friska och fungerande äggstockar: Vitamin A är avgörande för att upprätthålla hälsosamma äggstockar. Det hjälper till med äggmognad och reglerar hormoner som är viktiga för kvinnlig fertilitet. Underlättar ägglossning: En brist på vitamin A kan påverka ägglossningens regelbundenhet och frekvens negativt. Genom att hjälpa till med hormonreglering kan vitamin A underlätta en hälsosam ägglossning. Förbättrar livmoderslemhinnan: Vitamin A stödjer utvecklingen av en hälsosam livmoderslemhinna (endometrium). En välmående livmoderslemhinna är nödvändig för att ett befruktat ägg ska kunna fästa sig och utvecklas korrekt. Stärker immunförsvaret: Vitamin A är kritiskt för att upprätthålla ett starkt immunsystem, och det kan hjälpa till att förhindra infektioner som kan påverka reproduktiv hälsa. Matkällor rika på vitamin A inkluderar lever, morötter, sötpotatis, pumpa, spenat, broccoli, ägg och mejeriprodukter. Karotenoider, som finns i färgrika grönsaker och frukter som paprika, aprikoser och mango, är också förmånliga källor till provitamin A.
Innehållsförteckning
Vikten av Kosttillskott när
naturligt intag är bristfälligt
Det är väl känt att en balanserad kost är nyckeln till god hälsa. Maten vi äter är en källa till viktiga näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler som är avgörande för vår kroppsfunktion. När vi talar om kvinnlig fertilitet, är vissa av dessa näringsämnen särskilt viktiga.
Men vad händer om vi inte får tillräckligt med dessa vitaminer och mineraler naturligt i kosten? I sådana fall kan kosttillskott vara ett användbart alternativ. De kan hjälpa till att fylla näringsmässiga luckor och säkerställa att kroppen får det den behöver för att stödja reproduktiv hälsa.
Det är dock viktigt att använda kosttillskott ansvarsfullt. Här är några viktiga punkter att komma ihåg:
1. Överskrid inte det rekommenderade dagliga intaget: Varje vitamin och mineral har ett rekommenderat dagligt intag (RDI), som är den mängd som anses vara nödvändig för att upprätthålla hälsa. Överskridande av detta kan vara skadligt och leda till biverkningar.
2. Konsultera en läkare: Innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du planerar att bli gravid eller har hälsoproblem, är det klokt att rådfråga en läkare. En läkare kan hjälpa till att fastställa dina specifika näringsbehov och avgöra vilka tillskott som kan vara mest fördelaktiga för dig.
3. Mångsidig kost är bäst: Även om kosttillskott kan vara användbara, är det alltid bra att även sträva efter en mångsidig kost rik på naturliga källor av näringsämnen. Det innebär att inkludera en mängd livsmedel som frukt, grönsaker, magert protein och fullkornsprodukter i din kost.